Säkra din plats
Efter senaste succétillfället är det dags igen!
Den 31 maj kl. 09:00–12:00 kör vi en ny upplaga av Speed Day på Kamratgården.
Det här är en unik träningsdag för flickor och pojkar födda 2010–2015, med fullt fokus på att utveckla snabbhet.
Träningen leds av Carsten Effertz från Tanner Speed Academy. Med lång erfarenhet av att arbeta med lag och elitspelare tränar han även flera spelare i herrarnas A-lag, med samma upplägg och kvalitet som du får ta del av under dagen.
Upplägg
30 min introduktion / teori
Teoripasset hålls i samma lokaler som herrarnas A-lag håller till i, vilket ger en exklusiv möjlighet att vistas i samma professionella miljö och ta del av kunskap på högsta nivå.
2,5 timmar snabbhetsträning inkl.
– Träning av löpteknik
– Golden 8-uppvärmning
– Koordinationsstege (ladder drills)
– 10 m snabbhetstest med videoinspelning
– Varje spelare får en personlig analys av sin löpteknik inklusive en individuell rapport med träningsrekommendationer.
Tider
Samling söndag 31 maj klockan 08:50. Teorin startar 9.00 inne på Kamratgården och dagen avslutas 12:00.
Anmälningsavgiften är 900 kr.
Endast 20 platser – säkra din plats nu!
